Amamentar é um vínculo especial entre mãe e bebê, é um sinônimo de afeto, amor e ternura. Os dois aproveitam muito a amamentação e sabem o quanto esse é um momento gostoso. Porém, com o crescimento da criança, chega a hora de aplicar o desmame noturno.
Esse processo, muitas vezes, levanta dúvidas e sentimentos mistos nas mães, mas entender o que é e como lidar com o desmame noturno pode ajudar a tornar essa transição mais suave e positiva para todos. Por isso, respondemos várias perguntas sobre o assunto para te ajudar. Confira!
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O que é o desmame noturno?
O desmame noturno é o momento em que o bebê passa a se adaptar para deixar de mamar a noite. Esse é um processo necessário quando os pequenos já não precisam se alimentar durante a madrugada para se manter nutridos e satisfeitos. Além disso, é uma ótima maneira de oferecer uma boa higiene do sono para você e para o seu filho.
Afinal, acordar durante a madrugada para dar mama ao bebê não é algo muito saudável para o seu sono, concorda? Por isso, seguindo alguns passos práticos, a criança vai se adaptar como nós adultos a se alimentar nos horários convencionais.
Um ponto importante que precisa ser lembrado é que essa prática não vai ser tão fácil no início, ok? O bebê pode estranhar bastante no início, mas não desista, com o tempo, ele vai se acostumar. Continue por aqui e veja mais informações sobre o desmame noturno e como realizá-lo!
Qual a idade ideal para fazer o desmame noturno?
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o desmame infantil deve ocorrer entre 2 e 4 anos. Mas é claro que, em tempos modernos nos quais vivemos, essa não é a realidade de um terço das mulheres. Por isso, muitas acabam iniciando o desmame noturno a partir dos 6 meses, quando a criança já pode ser introduzida aos alimentos.
Nessa idade, noites de sono bem dormidas se tornam essenciais para o desenvolvimento dos pequenos. Se não dormirem bem, seu crescimento pode ser prejudicado! No entanto, não precisa se apressar: a criança normalmente dá sinais de quando está pronta para o desmame noturno.
Uma dica imprescindível que pode te ajudar nesses momentos é ter um acompanhamento de um pediatra. Ele é o profissional capacitado para ajudar a entender o melhor momento para realizar o desmame noturno na sua criança.
Como fazer o desmame noturno: dicas para ajudar nesse processo
Como já entendemos até aqui, restringir a amamentação durante a noite é um processo essencial para o desenvolvimento do bebê e, também, para a mãe retomar suas noites de sono completas. Para isso, além de adotar um desmame gentil, existem algumas dicas imprescindíveis que você precisa conhecer. Confira:
1. Não inicie o processo se o bebê estiver em outra transição
As crianças pequenas são muito ligadas à rotina e aos hábitos que já estabeleceram. São esses fatores que as deixam confortáveis e as fazem sentir-se seguras, sem os desafios do desconhecido.
Por isso, o processo de desmame noturno é um tanto quanto desafiador: a criança, que está acostumada a acordar durante a noite para mamar desde que nasceu, vai estranhar a interrupção desse hábito e será resistente no início. Esse incômodo, infelizmente, é inevitável. Por isso, estabeleça essa nova rotina aos poucos, com pequenas adaptações.
2. Crie uma rotina para a hora de dormir
Criar uma rotina calmante antes de dormir ajuda a criança a associar certos rituais com o sono, como um banho morno, uma história tranquila ou uma música de ninar. Assim, as crianças ficam confortáveis e mais seguras por observarem uma rotina que se repete e que dá certo para elas.
3. Faça o processo do desmame com a criança bem alimentada
Certifique-se de que seu filho está recebendo nutrição suficiente durante o dia para que ele não dependa das mamadas noturnas para se alimentar. Uma boa dica é pôr em prática uma alimentação saudável na educação infantil.
Tanto o peito quanto a mamadeira continuam sendo fonte de alimentação para a criança. Por isso, você pode planejar fazer algumas pausas programadas para o mama ao longo do dia e, assim, garantir que a criança esteja alimentada o suficiente.
4. Introduza o desmame noturno de forma gradual
Se seu filho ainda acorda várias vezes para mamar, tente reduzir gradualmente o número de mamadas. Por exemplo, se ele mama duas vezes por noite, tente diminuir para uma mamada e depois para nenhuma. Dessa maneira, a criança se acostuma com a quantidade de leite fornecida e essa não se torna uma redução agressiva.
5. Acostume a criança a dormir sem fazer a sucção
Outra tática muito importante é a de fazer com que a criança se acostume a pegar no sono sozinha, quando não estiver sugando o peito da mãe com a boca.
Você pode até mesmo amamentar a criança quando ela acordar durante a noite no início do processo de desmame — no entanto, não deixe que ela durma completamente enquanto mama. Isso pode fazer com que ela associe o movimento de sugar o peito com o fato de pegar no sono.
Leia também: Como saber se o bebê está com cólica + 3 dicas para aliviar!
Por que fazer o desmame noturno?
O desmame noturno é uma decisão que precisa ser tomada para promover o desenvolvimento saudável da criança. Ao realizar essa prática, os pais auxiliam o bebê a aprender a dormir de maneira mais independente e a consolidar padrões de sono mais consistentes.
De maneira resumida, essa prática promove a autonomia infantil e uma criação neurocompatível, assim como um descanso completo e satisfatório de toda a família, que não irá mais precisar acordar de noite para alimentar o bebê.
Concluindo, cada família pode abordar o desmame noturno de maneira única, considerando a individualidade da criança e procurando orientação profissional se surgirem dúvidas ou dificuldades significativas durante o processo. Esperamos que nossas dicas ajudem nessa jornada!
Continue navegando no blog da Brandili e conheça outros conteúdos que podem ser do seu interesse. Por aqui, abordamos temas sobre maternidade, paternidade, educação infantil, brincadeiras, datas comemorativas, alimentação, atividades e muitos outros.
Outra grande dúvida das mamães é quando o bebê está com sono mas não dorme. Por isso, preparamos um guia com informações sobre o que causa e o que fazer nesses casos. Não deixe de conferir!
Até a próxima!
Muito bom texto.
Muito obrigado, Andreia! O seu feedback é importantíssimo para nós, esperamos poder trazer mais conteúdos úteis para você! ????
Boas dicas.
Gostaria de saber se você pode me explicar porque alguns bebês tem extrema vergonha de pessoas. A minha menina era bem simpática, mas agora ela vem tendo uma timidez enorme e ela se esconde e trava quando alguém fala com ela. Ela tem 1ano e 8 meses. É normal?
Olá, Luzia! A timidez entre 1 e 3 anos de idade costuma ser comum. Permita que a sua filha interaja com os outros em seu próprio ritmo e incentive sempre que ela se esforçar para conversar ou brincar com algum amiguinho. Caso a timidez persista em um grau muito alto em idades avançadas, a recomendação é que procure ajuda de um profissional da psicologia. ????
Meu bebê tem 3 meses, se acorda a cada 1h pra mamar. Eu comecei dar chupeta para ele, pra poder diminuir a quantidade de vezes que se acorda. Após ler seu texto, acho que não é bom pra ele, pois não vai conseguir dormir sozinho sem a ajuda da chupeta, né? 🙁
Oi, Inara! Tudo bem?
O que ocorre é que o seu bebê substituirá a amamentação noturna pela chupeta, e se acostumará a dormir com ela. O ideal é que ele se acostume a dormir sem fazer a sucção. ❤️️
Ola, boa noite. A minha bebe tem 1 ano e ainda acorda as vezes as 4 ou 5 da manhã p mamar. Como trabalho acabo levando ela p meu quarto nesse horário! As vezes dorme ate mais tarde as vezes não. Mais isso ta me cansando. Queria q ela dormisse direto ate as 06:00. Comp faço?
Olá, Jennifer! Tudo bem?
Você pode ir diminuindo gradativamente o tempo que a criança fica no peito, para que o seu neném se prepare para largar as mamadas noturnas.
Outra dica importante é acostumar a criança a não dormir completamente enquanto mama, para que ela não associe o movimento de sucção com o fato de pegar no sono. ????