Enfim… a 14ª semana de gravidez chegou, e a cada dia você está mais próxima de ver o rostinho do seu filho(a). Nesse período, o desenvolvimento da criança está a todo vapor, onde os movimentos da testa e as “caretinhas” começam a dar os seus primeiros indícios dentro da barriga. Isso ocorre porque o seu rostinho está praticamente formado.
Para a mulher, destaca-se o desaparecimento de alguns sintomas que, até então, causavam muito incômodo, como o enjoo matinal e o cansaço excessivo. Por outro lado, podem ocorrer situações adicionais, como as cólicas, que têm a finalidade de relaxar os ligamentos pélvicos, facilitando a passagem do bebê durante o parto.
As 14 semanas de gestação equivalem ao início do 4º mês e entre 92 a 98 dias de gestação. Esse período é marcado por vários acontecimentos e mudanças, tanto para a mãe quanto para criança. Descubra as principais informações sobre essa semana neste conteúdo, onde abordaremos o desenvolvimento do bebê, sintomas da mãe, cuidados e muito mais. Confira!
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Desenvolvimento do bebê com 14 semanas de gestação
Com 14 semanas, o bebê entra em uma fase de desenvolvimento em que a cabeça se destaca mais nitidamente do corpo, evidenciando o pescoço. Inicialmente, ela representava aproximadamente metade do tamanho total do corpo, mas agora, com o progresso do desenvolvimento, sua proporção em relação ao corpo se torna mais equilibrada.
Além disso, um aspecto significativo desta semana de gravidez é o surgimento dos primeiros cabelos na sobrancelha e fios de cabelo. Os rins embrionários já estão em funcionamento, responsáveis por filtrar a urina produzida pelo líquido amniótico.
Ultrassom do bebê de 14 semanas
Uma pergunta muito frequente é se dá para saber o sexo do feto com 14 semanas de gravidez, e a resposta é sim. Os órgãos genitais estão completamente formados e é possível determinar o gênero do bebê, seja masculino ou feminino, por meio de um exame de ultrassom.
Aliás, seu bebê provavelmente já está começando a exercitar movimentos de sucção. Esse é um gesto que mostra que ele está começando a treinar para quando ele sair e tiver que mamar. Falando nisso, você conhece a importância do aleitamento materno? Ele é extremamente importante para o desenvolvimento da criança em seus primeiros meses de vida. Saiba mais!
Tamanho e peso do bebê
O bebê com 14 semanas de gestação pode medir em torno de 8,7 cm e pesar cerca de 93 gramas. Daqui para frente, seu filho começará a ganhar peso e crescer rapidamente, aproximando-se a cada semana da aparência do bebê que você em breve terá nos braços.
Alterações no corpo feminino durante a 14ª semana
A cada semana de gestação o corpo feminino passa por mudanças significativas, na 14ª semana isso não é diferente. A barriga passa a ser mais notada e a silhueta torna-se mais redonda. Os seios começam a aumentar de tamanho, onde começam o desenvolvimento das glândulas mamárias e do colostro, o primeiro leite produzido pela mãe que é muito importante para as primeiras horas de vida da criança.
É muito comum que as mulheres que passem pelo início do 4º mês se sintam mais dispostas. Isso ocorre pela diminuição dos enjoos, já que o corpo feminino está começando a se habituar à gravidez, sem muitas oscilações hormonais. Por esse motivo, esse período possui taxas mínimas de aborto espontâneo.
Alguns outros sinais que podem surgir nessa fase da gravidez são:
Estrias
As estrias são cicatrizes resultantes da ruptura das fibras que proporcionam firmeza e flexibilidade à pele. Essas fibras estão situadas na camada mais profunda da pele, conhecida como derme. Devido às mudanças do corpo durante a gestação, elas podem aparecer. Mas sem desespero, porque no decorrer do texto mostraremos dicas para evitar e reduzir os danos na pele causados por ela!
Celulite
A celulite é uma imperfeição que pode ser motivo de preocupação de várias mulheres que estão ou não passando pela gestação. A alteração hormonal e o ganho de peso na gravidez são motivos atrelados à aparição das celulites. Ter uma alimentação saudável é uma das melhores maneiras para evitar as temidas celulites na gestação.
Sintomas da 14ª semana de gestação
Embora o enjoo e outros sintomas que incomodavam nas últimas semanas de gravidez tenham desaparecido, outros podem surgir, como as cãibras e desconfortos na região pélvica e abdominal. Saiba mais:
- Cãibras na barriga: é provocada pela pressão do bebê no sistema circulatório da mãe, mas também pode ocorrer pela falta de alguns minerais (como cálcio e potássio);
- Dor pélvica: pode acontecer em um ou dois lados do abdômen ao mudar de posição de maneira rápida. Ocorre devido à mudança dos ossos e ligamentos para acomodar o feto.
É uma semana considerada muito tranquila e não é marcada por muitos sintomas, por isso aproveite para fazer exercícios, como o Kegel, que é extremamente benéfico para o fortalecimento do assoalho pélvico. Saiba mais!
Dicas e cuidados na 14ª semana de gestação
Agora que você já sabe quais são as principais informações a respeito do desenvolvimento do feto, das mudanças corporais da mãe e quais são os sintomas da 14ª semana, chegou a hora de saber quais são os principais cuidados nesse período, afinal, todo cuidado é pouco quando estamos falando de uma vida tão pequena e frágil, não é mesmo?
Os principais cuidados nesse período estão relacionados às dores pélvicas, que dependendo da forma em que a grávida levanta, pode causar desconforto. O obstetra pode passar alguns alongamentos ou exercícios específicos para ajudar na dor, mas caso as dores estejam muito fortes, busque a ajuda médica o quanto antes, ok?
A alimentação na gravidez é importante em todas as semanas. Mas aqui, principalmente, com as chances de aparecimento de celulites e estrias, por exemplo, a indicação é consumir alimentos saudáveis e aumentar o consumo de água. Converse com seu médico ou nutricionista e peça uma dieta específica para gestante, com legumes, frutas, grãos, vegetais e proteínas.
Gostou das nossas dicas, informações e cuidados sobre a 14ª semana? Assim, fica muito mais fácil passar a gestação de maneira tranquila e com muita informação. Aproveite esse momento, pois ele passa muito rápido!
Continue aprendendo mais sobre as diferentes fases da gravidez e conheça também a 16ª semana de gestação. Confira!
Até a próxima!
Referências
- EDITOR. 14 Weeks Pregnant. Disponível em: <https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/14-weeks-pregnant>. Acesso em: 1 fev. 2024.
- Ministério da Saúde. Caderneta da Gestante. Disponível em: <https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/caderneta_gestante_4ed.pdf>. Acesso em: 1 fev. 2024.
