Com 16 semanas de gestação, a criança está em pleno desenvolvimento. Ela já pode escutar os primeiros sons e até se mexer, mesmo que seja difícil notar os primeiros movimentos. Esse período também é marcado por ser a segunda consulta pré-natal, onde todos os exames devem ser apresentados ao médico que foram devidamente pedidos desde a primeira consulta.

Além disso, esse momento é conhecido pelas mudanças hormonais no corpo da mulher, onde o aumento da secreção podem desencadear em sangramentos e até mesmo uma infecção, mas isso não a limita de praticar exercícios na gravidez. Se você quer saber tudo sobre a 16ª semana de gestação, aqui é o lugar certo.

Preparamos um conteúdo completo com os principais sintomas, cuidados para a mulher, como está o desenvolvimento e muitas outras informações sobre a 3ª semana do 4º mês de gestação. Continue rolando a página e boa leitura!

Desenvolvimento do bebê com 16 semanas de gravidez

Com 16 semanas de gestação, o bebê já se encontra bastante desenvolvido e já nem cabe mais na tela. Para conseguir vê-lo, é preciso realizar um exame de ultrassom. Outra curiosidade é que a partir desse momento, você poderá decidirse quer saber, ou não, o sexo da criança.

Eles crescem tão rápido! Nessa fase, eles podem ter medidas que cheguem a 11,6 cm e 100 gramas, onde as dores nas costas podem começar a aparecer, um avanço em relação a 15ª semana. Um detalhe muito importante dessa fase é que a cabeça ainda continua sendo maior quando comparado ao resto do corpo, a sobrancelha e os cílios já estão formados.

Outro detalhe é o ouvido interno, ele já está praticamente formado e o seu bebê já pode estar escutando pela primeira vez! É a ocasião perfeita para começar a conversar com a criança, colocar músicas calmas que serão reconhecidas por ele quando ele nascer. Boa parte dos músculos já se encontram desenvolvidos, podendo responder a vários estímulos.

Corpo da mulher com 16 semanas de gestação

Os 4 meses de gravidez podem ser muito marcantes para a mulher, afinal, é aqui onde a barriga começa a ganhar forma, se tornando mais redonda e evidente. Alguns sintomas podem desaparecer, como o enjoo logo pela manhã e o cansaço, que muitas vezes pode impossibilitar a mulher de fazer suas atividades do dia a dia.

Por outro lado, alguns sintomas podem aparecer: dor de cabeça, gengiva mais sensível, prisão de ventre, dificuldade para dormir e tontura. Isso acontece com o aumento do tamanho e do peso da sua barriga. Segundo o Ministério da Saúde, a variação do peso da gravidez é muito grande e oscila entre 6 e 16 kg no final da gestação, onde o aumento de peso acontece entre a 12ª e a 24ª semana.

Com as 16 semanas de gestação, ao subir a balança, a mulher pode perceber um aumento de até 5 kg. É importante que a partir dessa fase, o aumento em uma gestação saudável será de meio quilo por semana.

A vontade de comer também se faz presente. Por esse motivo, o cuidado deve ser redobrado com o tipo de alimentação que a mulher está tendo. Afinal, o pequeno precisa de todos os nutrientes para crescer forte e saudável. É importante ter consciência dos alimentos e criar um cardápio adequado, indicado pelo médico que cuida da sua gravidez.

Os seios podem aumentar até o dobro do seu tamanho, tudo acontece, pois o corpo está se preparando para a chegada do bebê. A sensibilidade na região também pode ficar menos dolorida, principalmente quando comparado ao início da gravidez. Uma dica muito importante é usar sutiãs certos para o seu tamanho que garantam o conforto e segurança.

Como aliviar os sintomas da 16ª semana de gravidez?

Ao ler o conteúdo, deu para perceber que muitos incômodos que estavam presentes no início da gestação, agora não são tão problemáticos, onde muitas vezes chegam a desaparecer. Caso tenha algum sintoma muito forte, é essencial que você procure ajuda médica o mais rápido possível.

Confira algumas dicas de como aliviar alguns sintomas da gestação:

• Dificuldade para dormir: aqui, os travesseiros podem ser os seus grandes amigos. Coloque 1 ou 2 embaixo das suas pernas e durma virada para o lado, ou qualquer outra posição que mais se sinta confortável;
• Prisão de ventre: esse sintoma pode ser resolvido de diversas maneiras diferentes. A primeira deve ser criar uma rotina com exercícios simples, que não exijam tanto do seu corpo. A outra maneira é aumentar a ingestão de água, pois deixar o corpo hidratado pode aliviar esse sintoma;
• Apetite: faça pequenas refeições durante o dia para aliviar a fome. Busque sempre alimentos saudáveis como frutas, lanches naturais, nozes, sucos de frutas, entre outros;
• Sensibilidade na gengiva: a melhor forma de evitar possíveis machucados na gengiva é adquirir uma escova com cerdas mais macias. Outra dica é não deixar de lado o fio, pois ele é muito importante para a saúde bucal.

Outro sintoma que geralmente pode ocorrer nas mulheres é a falta de ar. Mas afinal, a falta na gravidez de ar é normal? Descubra acessando o link e saiba mais!

Continue acessando o nosso blog e conheça outros conteúdos sobre gestação que podem ser do seu interesse. Agora que você já conhece a 16ª semana, que tal se aprofundar mais e conferir o post sobre a 28ª semana de gravidez. Te esperamos lá, boa leitura!

Até a próxima!

Referências

• MARTINS, A. P. B.; BENICIO, M. H. D. Influência do consumo alimentar na gestação sobre a retenção de peso pós-parto. Revista de Saúde Pública, v. 45, n. 5, p. 870–877, out. 2011.
• Martins, Ana Paula Bortoletto, and Maria Helena D’Aquino Benicio. “Influência Do Consumo Alimentar Na Gestação Sobre a Retenção de Peso Pós-Parto.” Revista de Saúde Pública, vol. 45, no. 5, Oct. 2011, pp. 870–877, https://doi.org/10.1590/s0034-89102011005000056. Accessed 12 Mar. 2022.
• Qualidade do processo da assistência pré-natal: unidades básicas de saúde e unidades de Estratégia Saúde da Família em município no Sul do Brasil: https://www.scielosp.org/article/ssm/content/raw/?resource_ssm_path=/media/assets/rsp/v45n3/2332.pdf
• Lim, Rebecca, and Alan M. Brichta. “Anatomical and Physiological Development of the Human Inner Ear.” Hearing Research, vol. 338, Aug. 2016, pp. 9–21, https://doi.org/10.1016/j.heares.2016.02.004. Accessed 24 Jan. 2022.