Seja mamãe e papai de primeira viagem ou, até mesmo, quando já está no segundo ou terceiro filho, é normal ter dúvida se o neném está com frio ou com calor. E é justamente nesse motivo que surge a dúvida de como vestir o neném conforme a temperatura.
Vale lembrar que os bebês têm uma temperatura corporal diferente dos adultos, por conta do sistema termorregulador, principalmente nos primeiros seis meses de vida. Por isso, é importante que eles estejam sempre bem agasalhados. Neste conteúdo, vou te mostrar a melhor forma de fazer isso. Acompanhe!
Conteúdo
Como vestir o neném no frio ou calor?
Como em um único dia a temperatura pode oscilar, com o dia amanhecendo mais friozinho e terminando mais quente, nossa lista está dividida por clima e não por estação.
Temperatura acima de 27°
Para aqueles dias de maior calor, o bebê deve ficar o mais fresquinho possível, então o body de manga curta é a melhor opção. Se preferir, o neném pode ficar apenas de fralda. Dê preferência para tecidos frescos e leves. Fique de olho também na largura da roupinha, pois peças muito apertadas podem deixar o bebê inquieto.
Temperatura entre 25º e 26º
Aqui, você já pode adicionar mais uma peça, então body de manga curta e uma bermudinha já serão o suficiente para que o bebê não fique exposto.
Temperatura entre 23º e 24º
Quando a temperatura chega entre 23º e 24º é o momento de ficar mais alerta e começar a agasalhar mais o neném. Aqui, um macacão de manga comprida já protege do vento frio e não deixa o bebê com calor.
Temperatura entre 21º e 22º
Sabe quando a temperatura fica amena, naquele clima agradável? Esse é o momento perfeito para vestir o bebê com um body de manga curta e um macacão de manga comprida por cima.
Temperatura entre 19º e 20º
Tá esfriando! A combinação de body de manga comprida com macacão também de manga comprida é a melhor dupla para manter o neném quentinho e confortável.
Temperatura entre 16º e 18º
Esse é o momento que o clima cai um pouco mais, então é necessário colocar mais algumas camadas. Body de manga comprida e calça comprida ficam por baixo do macacão. Para que a temperatura corporal do neném fique mais controlada, coloque também um par de meias.
Temperatura abaixo de 15º
Quando o clima fica abaixo de 15º é sinal de que o frio chegou, então o máximo de camadas possível é o ideal para que o bebê fique bem agasalhado. Body de manga e calça comprida, macacão e casaquinho por cima são ótimas opções. Além disso, meia, luvinha e touquinha devem ser adicionados.
Como saber se o neném está com frio ou com calor?
Mesmo ainda não falando por meio da comunicação verbal, os bebês apresentam alguns sinais que podem mostrar às mamães e aos papais o que eles estão sentindo, por isso, é de extrema importância estar sempre atento.
Alguns bebês costumam apresentar sinais de irritação, como o choro, já outros podem não manifestar nada, então para te ajudar, vamos te ensinar alguns truques muito úteis na hora de identificar a temperatura corporal do seu neném.
Sinais de calor
Quando os pequenos estão com calor, normalmente eles apresentam:
- Bochechas vermelhas;
- Tórax e barriguinha quentes;
- Cabelinho próximo da nuca molhado de suor.
Sinais de frio
Já os sinais de frio são:
- Tremor;
- Palidez na pele;
- Pele com livedo, aspecto rendilhado.
Tanto para identificar o frio quanto para identificar o calor, a melhor maneira é sentir a temperatura nas costas, barriga e tronco do bebê. É comum que algumas pessoas façam essa verificação nos pezinhos e nas mãozinhas, mas isso não é indicado, já que normalmente essas regiões de extremidades costumam ser mais frias que o restante do corpinho do neném.
A Academia Americana de Pediatria diz que a melhor maneira de vestir os bebês para que eles não passem muito frio e nem fiquem suados de calor é usar a técnica das camadas, assim, se esfriar basta inserir mais uma peça e se esquentar é só retirar.
Além de identificar o frio ou o calor, os sinais não verbais dos bebês também servem para mostrar que eles estão com fome ou que a fralda precisa ser trocada. Se quiser saber um pouco mais sobre o assunto, temos um post sobre esses sinais dos nenéns, não deixe de conferir!
Com quais roupinhas devo vestir o bebê para o verão e para o inverno?
Para escolher as roupas adequadas para o bebê tanto no verão quanto no inverno, é essencial considerar o conforto e a proteção do pequeno, adaptando o vestuário à temperatura e à sensibilidade da pele. Aqui estão algumas sugestões para ambas as estações:
Roupinhas para o bebê no verão:
- Tecidos confortáveis: o algodão é o tecido mais confortável e ideal para o verão por ser leve e respirável, além de ajudar a absorver o suor, mantendo o bebê fresco;
- Peças com proteção UV: proteção contra os danos causados pela radiação solar nunca é demais. Aposte nas peças com proteção UV para cuidar da pele delicada do seu bebê.
- Macacões curtos: para deixar o bebê confortável sem o expor demais ao sol, opte por macacões com mangas e pernas curtas;
- Camisetas leves e shorts: peças soltas e feitas de tecidos naturais, como algodão, são excelentes para garantir ventilação;
- Chapéus ou bonés: proteger a cabecinha e o rosto do bebê do sol direto é essencial. Escolha um chapéu leve, de aba larga;
Roupinhas para o bebê no inverno:
- Bodies de manga longa: assim como no verão, os bodies são ótimos, mas no inverno, opte pelos de manga longa, de preferência de tecidos mais quentinhos como malha;
- Macacões de tecido mais grosso: escolha macacões com tecidos mais grossos, como lã ou fleece, para manter o corpo do bebê aquecido;
- Calças de moletom ou plush: são macias e confortáveis, ajudando a manter o bebê protegido do frio;
- Casacos ou jaquetas: invista em uma jaqueta acolchoada ou um casaco de lã para os passeios em dias mais frios;
- Luvas, gorros e meias: para evitar a perda de calor pelas extremidades, use acessórios como luvas, gorros e meias de lã;
- Cobertores ou mantas: em passeios ao ar livre, é importante cobrir o bebê com uma manta mais pesada.
Para ambos os períodos, é importante evitar tecidos sintéticos que não permitam a transpiração, além de verificar constantemente a temperatura corporal do bebê para ajustá-lo conforme necessário. O ideal é optar sempre por roupinhas em tecido 100% algodão, que além de não irritar a pele do neném e não dar alergias, é fresquinho para o calor e quentinho para o frio.
Macacões e casaquinhos podem ser encontrados em outros tecidos como o fleece, que é bem quentinho. Já que ficarão por cima de outras camadas, eles não entrarão em contato direto com a pele do bebê.
Ah, e lembre-se: agasalhar o bebê de maneira correta também ajuda a evitar resfriados e outras doenças.
Os bebês podem ficar no ar-condicionado?
Essa é outra dúvida bastante recorrente, principalmente, para as mamães e os papais que moram em regiões mais quentes, em que o uso do ar-condicionado acaba sendo essencial para evitar o calor. A resposta que eu tenho para dar é que: alguns pediatras e alergistas acreditam que não é muito recomendável que o bebê fique exposto ao ar-condicionado. Mas isso não é uma regra.
Então, caso esteja muito calor, fique atento ao filtro do aparelho, que deve estar sempre limpo e a manutenção deve ser feita com frequência para evitar alergias e problemas respiratórios. Além disso, a temperatura do ar também é um ponto de atenção, então deixe a temperatura sempre agradável.
Mas lembre-se, mesmo no calor o bebê deve estar bem agasalhado para ficar no ar-condicionado. Temos mais dicas sobre como vestir o bebê para dormir no ar geladinho, continue a leitura por lá e garanta a saúde dos pequenos.
O ventilador também pode ser usado, desde que não fique com o vento diretamente no neném. Faça a limpeza frequente das palhetas e grades do ventilador para retirar o acúmulo de poeiras e outros resíduos que podem causar alergias.
Gostou das dicas? Agora ficará muito mais fácil identificar se o seu bebê está com frio ou com calor e vesti-lo de maneira confortável e bem agasalhada será uma tarefa descomplicada!
Aproveite também para ler o nosso conteúdo sobre as fases do desenvolvimento da linguagem infantil. Até o próximo post!
